Dans

Dans är glädje. Glädje är energi. Energi är livskraft.
Och så kommer vi avslutningsvis till något som är livsviktigt för din hälsa, att ha roligt, skratta och njuta av livet. Dans i alla dess former ger både god kondition och lockar ofta till både leende och skratt. Så dansa så ofta du kan. Och gör det på ditt sätt. Varför inte starta en ny dag med favoritlåten på stereon och ”just dance”, gå på danskurs, danspass och se till att du frigör endorfinerna i kroppen. Livet handlar om att må bra här och nu. Ett hälsokoncept kan göra underverk men det är när du kombinerar och varierar dig som du uppnår allra bästa reslutat. Och slutligen ett tips, enkelt men effektivt. Skratta så ofta du kan! Det är oerhört hälsobringande