Livsbalans på 30 dagar 

 

Månadens tema och unika fördjupningar inom hälsa

 

November 2017: Wellness för dig som är utbränd, lider av stress eller känner dig allmänt nedstämd

December 2017: Dämpa julstressen och kom i nyårsbalans. Wellnesskalender med dagliga utlottningar av hälsosamma julklappar ingår

Januari 2018: Wellness för hela familjen (2-4 deltagare per familj)

Februari 2018: Wellness för dig som är ensamstående 

Livsbalans på 30 dagar med Annette Lefterow som din wellnesscoach

Det här är onlinekursen för dig som vill ha inspiration och motivation att ta tag i din hälsa, göra en nystart och få vägledning "hur". 

Varje dag får du ett kursbrev med dagens övning och inspirationsläsning. 

Vid fyra tillfällen deltar du på en föreläsning online i vårt digitala kursrum (webinar) 

Under din kursmånad har du tillgång till ett stort utbud av wellness online, träningspass, guidade mediationer, workshops m.m. 

Läs mer och anmäl dig här