Bygg styrka där den behövs är vårt motto för våra pilateskoncept.

 

Med ryggen och magen i fokus är koncepten anpassade att ge snabba resultat på kort tid. 

Pilates bodywork med enkla övningar som utförs på matta

Pilatescircle är ett effektivt sätt för kvinnor att stärka sin bäckenbottenmuskulatur.

Pilates balanceball gör träningen rolig och effekiv.