Stärker, lugnar, balanserar energi och ger harmoni.

Pittayoga utförs i medeltempo. Man undviker maximal ansträngning och väljer i stället att vila något i utförandet och pausa minst ett andetag mellan olika övergångar. Blicken fokuseras rakt fram för att lätta upp, koppla av och svalka pittas eldiga karaktär. Andningen anpassas med längre utandning och kortare inandning som hjälper pitta att dämpa stressa och komma ner i varv. Pittayoga har rytmiska rörelser i övergångarna.

Pittayoga är en av tre konceptpass i ayurvedisk yoga by lefterow.